6/02/2009

ランニング日誌

先月は故障で走れない期間があったので、今月は目標を達成したいです。

5.03km 25:29 5.03分/km

ちょっとハイペースだったかな? これぐらいのペースが当たり前に走れるようにならないとな。

写真はNIKE+と不調気味な右足アイシング中。