ランニング日誌071115

ランニング復帰二日目。
今日、取材で同行したカメラマンのG氏がランナーだとわかり、ブランクの話とかしたので、今日は走るモチベーションが出来ました。

励ましあうって素敵！

で、今日はとにかくゆっくりゆっくりとある程度距離を走ってみることに。

ランニングとウォーキングの中間、ウォランニングくらい。
ギアを一速にいれたまま走るようなまどろっこしいくらいにゆっくり走りました。
眠っていた、走る身体が目を覚ますまでしばらくはゆっくりペースではしります。（苦しくてやめたくないし）

40min