ランニング日誌（070303）

東京マラソンのルートをトレースしてみる。
どこまで走れるのか！？

ルート


新宿都庁前＞靖国通り＞市ヶ谷＞飯田橋



＞神保町＞皇居＞日比谷公園



＞日比谷通り＞東京タワー＞田町＞品川（折り返し）



（ここから徒歩）
＞田町＞日比谷公園＞銀座＞ギブアップ。。。

２時間３０分
20.9km

メモ：バテた。まだまだ長い距離を走るノウハウができていないらしい。
帰りにランニングの教則本を買う。

フォームとか、トレーニング方法とか、基本を知った方がよいよな。
少し勉強します。